Herrsegrare

2019	Juha Laitinen	Lapua	2.48.30,9
2018	Juha Laitinen	Lapua	2.55.31
2017	Björn Sandler	IK Falken	2.43.36
2016	Björn Sandler	IS Söderby	2.46.19
2015	Björn Sandler	Jakobstad	2.53.24
2014	Filip Vikström	Esse IK	2.50.54
2013	Teemu Piksilä	Kokkola	2.30.59
2012	Benny Sjölind	Vasa	2.54.43
2011	Hans Mäenpää	Jakobstad	3.03.53
2010	Teemu Piksilä	Kokkola	2.43.06
2009	Teemu Piksilä	Kokkola	2.51.45
2008	Grels Wikman	Hop-Hab Team	3.01.40
2007	Johan Ehrs	IF Vom	2.42.19
2006	Stefan Storvall	IF Åsarna	2.44.59
2005	Petri Harsunen	Kokkolan Veikot	2.44.32
2004	Stefan Storvall	IF Åsarna	2.46.15
2003	Mauri Mäkelä	HIFK	2.38.21
2002	Atef Haj	Kemi	3.35.03
2001	Stefan Storvall	IF Åsarna	2.42.51
2000	Stefan Storvall	IF Åsarna	2.42.27
1999	Stefan Storvall	IF Åsarna	2.37.35
1998	Ari Arrekangas	Kirkkonummi	2.45.07
1997	Stefan Storvall	IF Åsarna	2.35.10
1996	Jyrki Laine	Orimattila	2.27.05
1995	Tarmo Tyynelä	Evijärven urh.	2.39.59
1994	Stefan Storvall	IF Åsarna	2.32.44
1993	Jyrki Laine	Orimattila	2.32.12
1992	Veikko Taipale	Athlos	2.35.39
1991	Peter Klemets	VIS	2.29.24
1990	Markku Järnbäck	Toholammin urh.	2.35.09
1989	Peter Klemets	VIS	2.27.45
1988	Thore Björkgren	Malax If	2.28.00
1987	Henrik Sandström	IF Drott	2.27.58
1986	Tuomo Panttila	Kauhajoen Karhut	2.26.38
1985	Peter Klemets	VIS	2.27.16
1984	Peter Klemets	VIS	2.27.16
1983	Paavo Kettunen	Kajaanin Kuohu	2.28.06
1982	Peter Klemets	VIS	2.23.47
1981	Jaakko Rouhiainen	LA-KO	2.29.03
1980	Peter Klemets	VIS	2.25.57
1979	Peter Klemets	VIS	2.29.03
1978	Jorma Sippola	Kauhajoen Karhut	2.20.57
1977	Pauli Arbelius	Leppäv. Sisu	2.31.56

---

Damsegrare

2019	Eva-Lena Wikström	IF Drott	3.26.44,5
2018	Natalia Nylund	IF Drott	3.04.41
2017	Josefin Sjölind-Kohtamäki	Vasa IS	2.50.18
2016	Cecilia Backman	IF Nykarlebynejden	3.29.46
2015	Cecilia Backman	Mirka Jogging Dogs	3.24.33
2014	Elina Junnila	Naantali	3.00.38
2013	Emma Storvall	IF Åsarna	3.42.24
2012	Heli Lehtinen	FMR	3.36.46
2011	Sari Mäkinen	Endurance	3.29.17
2010	Päivi Takala	Kuortaneen Kunto	3.36.34
2009	Päivi Takala	Kuortaneen Kunto	3.41.30
2008	Benita Norrbäck-Stenman	IF Drott	3.37.10
2007	Henriika Weiste	Oulu	3.28.46
2006	Henriika Weiste	Oulu	3.25.55
2005	Tarja Takala-Luostarinen	Kuortaneen Kunto	3.35.55
2004	Tarja Takala-Luostarinen	Kuortaneen Kunto	3.35.22
2003	Ann-Catrin Haga	IF Åsarna	3.06.22
2002	Ann-Catrin Haga	IF Åsarna	3.10.29
2001	Maj-Lis Eklund	IK Kraft	3.00.34
2000	Paula Laurila		3.36.26
1999	Ann-Catrin Haga	IF Åsarna	3.08.03
1998	Ann-Catrin Haga	IF Åsarna	3.17.02
1997	Ann-Catrin Haga	IF Åsarna	3.11.52
1996	Ann-Catrin Haga	IF Åsarna	3.10.48
1995	Ann-Catrin Haga	IF Åsarna	3.23.50
1994	Ann-Catrin Haga	IK Kronan	3.19.46
1993	Carina Juselius	IF Nykarlebynejden	2.59.55
1992	Ann-Catrin Haga	IK Kronan	3.27.54
1991	Hanna Vesteri	Oulu	3.23.41
1990	Britt Sandvik	IF Femman	3.03.36
1989	Britt Sandvik	IF Femman	3.02.18
1988	Sinikka Klippa	Vaasan Vasama	2.57.43
1987	Britt Sandvik	IF Femman	3.15.30
1986	Birgitta Långbacka	IF Åsarna	3.28.16
1985	Marja-Liisa Vähä-Ypyä	TV-38	2.51.10
1984	Carina Juselius	IF Nykarlebynejden	2.46.55
1983	Marja-Liisa Vähä-Ypyä	Toijalan Vauhti	2.51.28
1982	Anna-Marie Blomqvist	IF Nykarlebynejden	3.38.20
1981	Saara Rappi	Kuntopirkat	3.29.12
1980	Aira Pyörälä	Viipurin Urheilijat	2.56.48
1979	Sinikka Klippa	Vaasan Vasama	2.59.34
1978	Saara Rappi	Pirkkalan Pirkat	3.02.30
1977	Sonja Granqvist	VIS	3.11.29