TERRÄNGCUPEN

IF Drotts terrängcup 2021

Terrängcupen ser också i år annorlunda ut pga coronaviruset.

Drotts terrängcup startar den 20.4 i Gamla hamn. Under 4 på varandra följande veckor löps terrängcupen på olika ställen i Jakobstad.

Terrängcupen är öppen för alla 6-17 åringar och i år är det en hybridversion som gäller. Under tisdagskvällarna kan man tävla mot andra och tidtagare finns då på plats. Vill man hellre springa ensam eller med familjen så kommer sträckorna samt start och målskylt att finnas uppsatta under restrerande veckan. Man väljer en sträcka och skriver ner i terrängcupspasset.

Alla som deltagit o sprungit minst 3 sträckor och lämnar in sitt pass får ett pris. 

Plats och sträckor presenteras i början av varje vecka på Drotts hemsida.

För er som kommer på tisdag kvällar för gäller följande tidtabell:

  • Kl.18 start för 6-9 åringar (2012-2015 födda)
  • Kl.18.45 start för 10-11 åringar (2010-2011 födda)
  • Kl.19.15 start för 12-år och äldre (2004-2009 födda)

Alla är varmt välkomna med och springa!

För er som väljer att springa på egen hand:

En ny bana, med 3 olika sträckor presenteras på tisdag varje vecka. Du kan springa veckans bana mellan tisdag och söndag, och välja vilken av sträckorna som du springer. Du kan också springa alla sträckorna!

Kolla veckans banor längst ner på denna sida.

Vid varje bana finns en skylt som visar var start och mål finns, samt längden på de olika sträckorna.

Du sköter om tidtagningen själv (eller ber en vuxen om hjälp), start och målgång från exakt samma ställe (tex från ett sträck som du har ritat på marken vid skylten).

Lämna in ditt Terrängcupspass före den 17.5 till ett av följande ställen: Camilla Lundéns postlåda på Spovvägen24, Baggholmen; Monica Källmans postlåda på Bruksgatan 1 A, Killingholmen; Sara Åhmans postlåda på Vestanlidvägen 39, Skutnäs. Du kan också fotografera/skanna in ditt pass och skicka det till adressen knatte.drott@gmail.com

Följande direktiv gäller tills vidare pga Corona:

  • Vi anpassar våra grupper enligt rådande rekommendation, oavsett om träning sker ute eller inne.
  • Man bör vara beredd på att ändringar kan ske med kort varsel men vårt mål är att alla ska få träna tryggt.
  • Alla vuxna och tränare använder ansiktsmask vid träning inomhus.
  • Vi håller ordentligt avstånd till varandra och undviker onödig kontakt.
  • Alla tvättar händer med tvål och vatten eller handdesinficeringsmedel före och efter träning.
  • Alla byter om hemma för undvikande av vistelse i allmänna utrymmen.
  • Har man symptom uteblir man från träning. Vid behov fås tips på träning av tränarna.
  • Ta kontakt med tränaren i första hand ifall ni funderar på något.

IF Drottin maastojuoksucup 2021

Drottin maastocup alkaa 20.4 Vanhassa satamassa ja kestää neljä viikkoa. Jokaisella viikolla juostaan eri radoilla.

Viikon rata ja reitit löydät alta.

Kaikki 6-17 vuotiaat voivat osallistua! Tänä vuonna järjestämme hybriidiversion maastocupista. Voit valita haluatko juosta muita vastaan tai omin päin omalla ajanotolla. Tiistaisin voivat kaikki jotka haluavat kilpailla muita vastaan tulla paikan päälle alla olevien kellonaikojen mukaisesti.

  • Kl.18 lähtö 6-9 vuotiaat (2012-2015 syntyneet)
  • Kl.18.45 lähtö 10-11 vuotiaat (2010-2011 syntyneet)
  • Kl.19.15 lähtö 12-18 vuotiaat (2004-2009 syntyneet)

Kaikki jotka ovat juosseet neljän viikon aikana vähintään kolme matkaa ja palauttaneet Maastojuoksucup-passinsa saavat pienen palkinnon. Lisätietoja palkintojenjaosta on tiedossa myöhemmin!

Jos juokset omin päin:

Jos juokset omin päin voit juosta viikon reitit tiistaista sunnuntaihin. Valitset itse minkä reitin juokset, tai voit juosta kaikki reitit. Jokaisella radalla on kyltti, joka osoittaa lähdön ja maalin, sekä reittien pituudet. Jätämme ratojen merkinnät paikoilleen jos mielummin juokset yksin, kaverin tai perheen kanssa. Silloin täytät ajankohdat, radat, reitit ja aikasi tulostamaasi Maastojuoksucup-passiin!

Hoidat ajanoton itse (tai pyydät aikuiselta apua), lähtö ja maali ovat täsmälleen samassa paikassa. (Voit vaikka itse piirtää kyltin kohdalle viivan maahan).

Palauta Maastojuoksucup-passisi 17.5 mennessä johonkin seuraavista paikoista: Camilla Lundénin postilaatikko, Kuovintie 24, Oinaansaari; Monica Källmanin postilaatikko, Ruukinkatu 1A, Kilisaari; Sara Åhmanin postilaatikko, Vestanlidvägen 39, Skutnäs). Voit myös kuvata/skannata passisi ja lähettää se osoitteeseen knatte.drott@gmail.com

Nämä ohjeet voimassa toistaiseki coronan takia:

  • Harjoituksiin osallistutaan vain täysin terveenä ja oireettomana.
  • Pestään kädet kotona ennen harjoituksia ja niiden jälkeen. Tämän lisäksi suositellaan käyttämään omaa desinfiointiainetta.
  • Ohjatussa harjoituksessa on maksimissaan 10 osallistujaa. Toimitaan pienryhmissä. Hyödynnetään eri harjoituspaikkoja.
  • Osallistujien kesken noudatetaan koko ajan turvavälit
  • Huomioidaan tarkasti hygieniaohjeet: käsien pesu, yskiminen, niistäminen, omat juomapullot…

Sträckor/Matkat

Vecka/Viikko 1 (20-25.4) Gamla hamn
Hamnskogen 800 m

Sträcka/Matka 1: 300 m
Sträcka/Matka 2: 600 m
Sträcka/Matka 3: 800 m


Vecka/Viikko 2 (27.4-2.5) Östanpå/ Itälä

Sträcka/matka 1: 500 m
Sträcka/matka 2: 1000 m
Sträcka/matka 3: 1200 m


Vecka/Viikko 3 (4-9.5) Vestersundby/ Vestersundinkylä

Sträcka/matka 1: 550 m
Sträcka/matka 2: 1100 m
Sträcka/matka 3: 1500 m


Vecka/Viikko 4 (11-16.5) Gamla hamn/ Vanha satama

Sista veckan springer vi samma sträckor som första veckan. Se karta nedan. Rutterna är märkta med Drott skyltar.

Hamnskogen 800 m

Sträcka/Matka 1: 300 m
Sträcka/Matka 2: 600 m
Sträcka/Matka 3: 800 m